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明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い申し上げます。

1月、皆様いかがお過ごしでしょうか?

12月、私はほぼ良好でしたが、年末が近づき
だんだん疲れがたまったようです。

一日で疲れが解消できず、慌しいのを理由に筋トレもせずに
過ごしておりましたら…。

年の瀬も押し迫った一番忙しい時期から
歩幅が狭くなってしまい、
足を自力で上げるのも辛くなってしまいました。

う~ん、久しぶりの(私的には)重症でした。

反省点は多々あり、それらは特別なものではありません(多分)。
日頃の不摂生の結果です。

そんなことでしたので、
大晦日から3日にかけて致し方なく安静にしました。

そしてようやく今日辺り、ほぼ復調しました(ホッ)。

お正月のお屠蘇気分は味わえませんでしたが、
とにかく戻ってよかったです!!

…ということで、早めのケアをお忘れなく。
皆様も股関節、お大事に♪


(拍手を頂きましてありがとうございました♪)
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