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5月、皆様いかがお過ごしでしょうか?

4月は体重が増えたままでした。

実は3月の遠出以降日を追うごとに急に2~3kg積み上がり、
先月はそれをほぼキープしてしまいました(汗)。

もっともこのような事は5月初旬に多少ありましたので驚きませんが、
1ヶ月以上前倒ししたことと、増加量の多さに凹みました。

私の場合、どうやら水を溜め込むことが原因のようです。
案の定、体重増加以降はむくみを感じています。

股関節への負荷を考えると、
余分な水による体重増加は解消しなくてはなりません。

できるだけ早く、仮に時間がかかっても
必ず減らすつもりです。

GWは今日が最終日です。
明けたらコントロール開始したいと思います(笑)。

皆様も、股関節お大事に♪


(拍手を頂きましてありがとうございました♪)
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